ליצור את עצמך

האמנות והיצירה כטיפול - הבעת ויצירת הגוף והנפש.

קורס להעמקת ההיכרות עם עצמך, עם רגשותיך ועם היוצר/ת שבך!

בקורס נבין את הקשר בין רגשות נפשיים לאמנות, שבאה לידי ביטוי אצל כל אחד ואחת מאיתנו.

ובאמצעות האמנות נבין את נפשנו טוב יותר.

מה מצטייר לך על דף לבן?

איזה קול בוקע כשבא לך להשמיע קול?

איזו תנועה נעה בגופך כאשר המוסיקה נשמעת?

זוהי הנשמה שלך מדברת והדברים שהיא אומרת הם תוצר של נסיבות חייך. 

נביע באמצעות יצירה, את הרגשות וההתנהגויות שלנו בעקבות החיים הפיזיים והרגשיים המודרניים.

נפתח את הקשר לסיפור האישיים שלנו, ואת ההבנה מאיפה באנו ולאן אנחנו הולכות כיוצרות/ים.

עם הבנה של ההקשרים האישיים, ניתן לפתח חומרים וליצור הופעה אמינה ואותנטית יותר. 

ואפשר פשוט להיות א/נשים אותנטיים/ות יותר. 

נלמד את עצמנו ואת רגשותינו.

תוך שימוש בטכניקות הבעה מגוונות מעולמות

התאטרון, המחול, המוסיקה, היצירה והטיפול בהבעה וביצירה:

תרגילי תנועה, משחק ויצירה מונחים, אימפרוביזציה, חיבור לנשימה ולנשמה, דמיון מודרך, קלפים, כתיבה אינטואיטיבית, הכרות עם מקורות ידע מגוונים - מאמרים, סרטים, קטעי אינטרנט ועוד. 

הקורס ילווה בכתיבת יומן אישי,

ממנו ניתן לשאוב חומרים ולהבין את האירועים וההרגשות המקיפות אותנו -

התחושות, המחשבות, התמונות, הרגשות, הכוונות והפעולות.

מתוך החומרים שעולים, בהנחיה מכילה ותומכת, נלמד להכיר את עצמנו מבחינה פיזית ומבחינה נפשית, ולהבין מה עברנו במהלך נסיבות חיינו, מי אנחנו באמת בתוך תוכנו, למה אנחנו שואפים/ות,

מה היינו רוצים/ות להגשים ולמה אנחנו נעים/ות בעולם בדרך בה אנחנו נעים/ות.

 ליצור את עצמך:  טכניקה  -  יכולת  -  אהבה