נוכחות בימתית אותנטית

סדנה לביטוי, חיבור פנימי ושינוי  

לאמני במה

זכית לעסוק באחד (או יותר) מאומנויות הבמה?

אשריך! הגעת למקום הנכון 😊

אם מצאת את עצמך, כמו רבים מהעוסקים בתפקידי אמנות הבמה

(משחק, ריקוד, שירה, קירקסנות)

עושה לילות כימים באימונים מפרכים וחזרות אין סופיות

כדי לשפר ולפתח את טכניקות ויכולות ההופעה שלך -

 

עליך לשאול את עצמך שלוש שאלות:

האם ההופעה שלי טוטלית וחשופה?

האם היא נטולת ביקורת עצמית?

האם היא מודעת ואותנטית?

 

אם לפחות אחת מהתשובות לשאלות היא לא,

אני קוראת לך לעצור שנייה, לנשום ולהתבונן פנימה.

In the Crowd

כולנו  חושפים את עצמנו בפני הקהל, וזה לא קל.

נוסיף על כך את הביקורות שלא תמיד מפרגנות,

את הלחצים מבית ומחוץ, ונקבל מערבולת רגשית תמידית,

המעירה את השדים והקולות שבתוכנו, הגורמים לנו לחוסר שקט

ועלולים לשתק אותנו ולנתץ את כל מה שעמלנו עליו כל השנים.

Flower Girl

אז איך מתמודדים עם כל השדים?

איך עומדים מול הביקורות?

איך משתיקים את כל הקולות??

איך מגיעים עם תשוקה ואותנטיות לכל הופעה?

Performer

בסדנה חד-פעמית או ממושכת – בניהול וליווי של טאל לוי כהן,

נלמד לנקות את אותם הקולות שמטרידים, אלה שעוצרים ומשתקים אותנו.

ניקח את הזמן לטובת שחרור רגשות (נעימים ולא נעימים) ולנתינת ביטוי אותנטי באמצעות טכניקות תרפיה, בהבעה וביצירה: תנועה, תאטרון, אמנות, כתיבה ומוסיקה, תרגילי דמיון מודרך, קלפים מנחים, מאמרים וסרטוני השראה.

בסוף התהליך, תהיו מבצעים שלמים וטובים יותר המחוברים למקורות הפנימיים של היצירה שלכם.

Hip Hop Dancer on Stage

איציק כהן, שחקן, במאי ויוצר:

המפגש עם טאל הוא קודם כל מפגש עם עצמנו.
טאל דואגת שהמפגש הזה יהיה רך, נעים, חיובי ומגונן. היא
 מביאה את הידע העשיר שלה ומסייעת לשנות אמונות מגבילות, להיפתח לעולם של חשיבה חיובית ומעצימה. טאל הייתה עבורי בית והמפגשים איתה כמו חזרה לרחם. 

לי היא סייעה רבות בניתוק הכבלים המדכאים שלי למשבר הגירושין שעברתי. ובפתיחה שלי לעולם חדש של שפע ויצירה.
 

שני הרפז, יוצרת וזמרת:

עד כמה שהתנסיתי כאמנית בסוגים שונים של עבודה פנימית, הופתעתי לגלות מחדש שיש עוד ועוד רבדים לחוויית הפרפורמנס. תמיד ישנו עוד רובד לחשוף ולהביא אל הבמה בישירות. באמצעות העבודה עם טאל הגעתי להבנות עמוקות במהירות לגבי האופן בו אני שואפת להיות נוכחת על הבמה. 
הטכניקה המשלבת גוף ונפש נותנת פתח מיידי אל הרגש ואל החוויה הרצויה עבורי כזמרת שמגישה את שיריה לקהל ומעוניינת לעורר רגש והזדהות.

גלעד אחיטוב, מוזיקאי:

פתחת לי דלת לעצמי, לא פחות. רק שלא ייעלם. תודה.

נורית בר, מורה שהחליטה ללכת עם האמנות שלה:

טאל מקצועית מאוד. אישה שנעים להקשיב לה וללמוד ממנה. ממליצה מאוד להתנסות בדרך הטיפול הייחודית שבנתה.

מי אני

Tal Levy Cohen1.jpg

טאל לוי כהן - נשואה לעמית, אימא לאריאל ושותפה בגידולם של אור ויהלי. מנחה קבוצות בתאטרון ובמחול, מטפלת בהבעה וביצירה, MA בהתמחות בתנועה מאוניברסיטת לסלי, בוסטון; בעלת דיפלומה בלימודי מחול מלאבאן סנטר, לונדון; ובוגרת לימודי משחק במת'וד סטודיו בלונדון. כותבת תוכן לתהליכי שינוי ומלווה אמנים.ות.

 

אמנית יוצרת ומופיעה, עם ניסיון של מעל 20 שנים על הבמות בארץ ובעולם. זוכת כלת פרס הצטיינות על יצירתה המקורית "טאל" והופעתה בפסטיבל הצגות-יחיד, רוסיה 2021. הופעתי עם המופע באנגלית בקיץ האחרון בפסטיבל הפרינג' באדינבורו באמצעות מענק ממשרד התרבות, והמופע גם מוצג בפלטפורמות אונליין בברודווי, לונדון, אדינבורו, ניו-ג'רסי, ניו-זילנד, מנצ'סטר, ברייטון וסידני. 

את המסע שעברתי אני שמחה להעביר הלאה וגם יודעת שזה עובד!

לקבלת פרטים, לשוחח ולהבין:

או חייגו 052-3720763

זכרו, היצירה הטובה ביותר

היא זאת שבאה מתוך הנפש, המחוברת לנשמה... 

רק יצירה שבאה מתוככם, ויוצאת החוצה

היא זאת שגם אנחנו, היוצרים, וגם הקהל מתחברים אליה.

Artist Performing on Stage

צרו קשר - באהבה