"לרקוד זה להבין יותר דברים על  עצמך מאשר להבין דברים על ריקוד"

בילי אליוט, המחזמר

במפגשים ננוע בין טיפול באמצעות שיחה והקשבה

לבין הנחייה והדרכה רוחנית ואמנותית

לקביעת פגישה
להבין את הנפש
 
"הלא-מודע בא במגע עם הנפש רק באמצעות הגוף,

דרכו הוא מציג את המחשבה." (לאקאן) 

הנפש מורכבת ממודע ומתת-מודע.

אנחנו מביעים באמצעות הגוף דברים שלא ברורים לנו. 

הבעה בתנועה, בדיבור, במשחק, באמנות - מבהירה דברים שאנחנו לא מצליחים להבין מתוך התת-מודע או לא מצליחים ליישם במודע.

באמצעות הקשבה לגוף ולנפש - בשיחה, במשחק ובתנועה, ניתן מקום להעצמה, להתפתחות ולשינוי במטרה לשפר את גוני התנועה האישיים ו...לרקוד את החיים!

התמודדות ופתרון בעיות

  • לחץ וחרדה 
  • הפרעות קשב וריכוז
  • הספקטרום האוטיסטי
  • הפרעות אכילה ודימוי גוף
  • שינוי דפוסים ושחרור מחסומים
  • התמודדות עם תהליך גירושין - הורים וילדים

תהליך הנפש 

  • ביטוי תנועתי אותנטי
  • הכרות עם העצמי האמיתי
  • הבנת הגוף ככלי להבנת הנפש
  • שיפור מערכות היחסים עם עצמנו ויקירינו

הכלים - טכניקות

  • שיחות והבנה של המקום הנפשי בגוף

  • ריקוד - טכניקות שונות ומגוונות

  • משחק - אימפרוביזציה ויצירה

  • שימוש במוסיקה ובדממה

  • תרגילי יצירה - שילוב אמנויות
  • דמיון מודרך ומדיטציה - תרגילי חיבור לנשימה ולנשמה

  • היכרות עם מקורות ידע ומקורות השראה - סרטים, ספרים, הרצאות אינטרנטיות ועוד

 התוצאות
  • שינוי חיובי והעצמה

  • חיבור פנימה, לאישיות הייחודית 

  • חשיפה ושחרור של דפוסים מעכבים

  • הרחבת יכולת התנועה וכושר ההבעה האישית 

  • מתן ביטוי ליצירתיות באמצעים אמנותיים שונים

  • הפיכת התחושה והרגש למנועים הכי חשובים בחיים

  • פיתוח מודעות לגוף ולנפש בדרך המעודדת התפתחות אישית וריפוי

  • יצירת היכרות מעמיקה עם הגוף: איך אני נעה?/מה מניע אותי?/למה אני נע כפי שאני נע?

למי שרוצים לשנות את חייהם לטובה באמצעות ביטוי אמנותי, שיוצר היכרות נפשית ופיזית עם עצמנו.

לילדים ולילדות

תנועה ומשחק הם המקומות הכי טבעיים בהם ילדים וילדות יכולים לבטא את עצמם בחופשיות. הבעה בתנועה ובמשחק היא פתח לגעת באין סוף דברים שאינם באים לידי ביטוי ביומיום. 

אני יוצרת סביבה חברית נוחה, שאין צורך להצטיין בה. סביבה שמבינים בה, שחוֹוים בה, ובתוך החוויה מופנמים שינויים שהם שימושיים לחיים. המהלך משותף לילדים ולהורים והוא מאפשר חיבור ושינוי. נוצרת מודעות לעצמם ולסביבה, הביטוי התנועתי ויחד איתו גם הביטוי הוורבאלי מתרחב - נפתרות בעיות ומחסומים מוסרים. 

מתמחה במיוחד בספקטרום האוטיסטי, הפרעות קשב וריכוז, ילדים שתנועה ומשחק הם התחביבים שלהם והתמודדות עם גירושין (בעלת ניסיון כילדה להורים גרושים וכאישה הנשואה לגבר גרוש עם שני ילדים.)

לנוער

החיבור לגוף דרך שיחות ותנועה, הוא כלי להתמודדות עם הגדרת הזהות העצמית ועם הגוף המשתנה, לשיפור דימוי הגוף ולהכנה להתמודדות עם אתגרי החיים בחוזק נפש ותוך ביטוי של עוצמה. היכולות הנרכשות הן, בין השאר, חיזוק הביטחון העצמי, מתן מקום לאישיות הייחודית, פיתוח אמון ויצירת מערכות יחסים בריאות.

בנוסף, מתוך ניסיון אישי, טיפול בהפרעות אכילה, שלצערנו הפכו למגיפה בעולמנו.

מתמחה במיוחד בדימוי גוף והפרעות אכילה (בעלת ניסיון בהתמודדות עם מחלת הבולימיה ויציאה ממנה בבריאות.)

לנשים

היכרות עם המסכות החברתיות שאנחנו עוטות על עצמנו, התמודדות עם מעצורים ופחדים, מתן ביטוי אישי, פיזי ואמנותי והגדרת מטרות לשינוי.

הגוף מדבר אלינו והתנועה משחררת הרבה קשרים שנקשרו עם השנים, ננקה ונאוורר שיגרה, נייצר שפה פרטית, נתחזק ונתקדם.

המהות הקיומית שלנו היא יצירה.

יצירת חיים חדשים, צאצאים, היא אחת מהן, וגם יצירת עצמנו מחדש.

כאשר אנחנו מביעות באמצעות אמנות, ללא הצורך להצטיין - אפשר ליהנות, להתחבר לעצמנו ולשנות הרגלים. נחשוף מחסומים ורוצונות באמצעות הבעה בתנועה, במשחק, בציור ובכתיבה - וניצור ונחבר יחד "פרטיטורה" אישית הנובעת מתוך האמת האותנטית של כל אחת.

 לאמני ואמניות הבמה

הטבע טבע בנו את המנגנון לפי הסדר הבא:

אנחנו קודם מרגישיםות, אחר-כך חושביםות, ואז מדבריםות או מתנהגיםות.

כאשר אנחנו מתחברים באמת לתחושות, למחשבות, לתמונות, לרגשות, לתנועות ולקולות האותנטיים שלנו, בכל רגע - מתרחבת היריעה שלנו כאמנים ואמניות מופיעים, כמו גם היכולת להתנהל ולהופיע על הבמה.

באמצעות עבודה אישית ו/או קבוצתית - נפתח מרחב היריעה למתן ביטוי אישי אותנטי, תוך שימוש בטכניקות משחק שונות (אוריין - המעגל הפתוח, סטניסלבסקי, צ'ייס ועוד), טכניקות תנועה מגוונות (מחול קלאסי, מודרני, תנועה רגשית, יוגה ועוד) וטכניקות כתיבה.

עבודה על נוכחות, תחושת נוחות מול קהל הגעה למקומות אישיים עמוקים, הרחבת מניפת הכישורים ויצירה תוך מתן ביטוי אמנותי ייחודי.

 

הדרכות חד-פעמיות וסדנאות מתמשכות

ההדרכות והסדנאות של טווח התנועה מותאמות לקהל היעד, ומזמינות את המשתתפות והמשתתפים למסע אישי וקבוצתי להעמקת ההבעה ויכולת התנועה בגוף, בנפש ובביטויים אישיים ויצירתיים בחיים והבנת הקשרים הבינאישיים.

הסדנאות וההדרכות יוצרות התגייסות לבטא בתנועה ובמשחק את מה שאנחנו רוצות ורוצים לבטא בדיבור ולדייק את עצמנו..

המטרה היא לא להצטיין אלא ליהנות. לחוות שעה-שעתיים מלאות בביטוי וביצירה.

צרו קשר

 אנא מלאו את פרטיכן/ם האישיים ואצור קשר בהקדם!

     צרו קשר:  052-3720763

מידע נוסף ושיתופי פעולה: